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我只要一吃韭菜就感覺自己會脹氣,這到底是怎么回事啊,這種情況咋解決

我最近發現個問題,就是只要我一吃韭菜,我就會感覺自己的胃里脹脹的,以前好像不會這樣的啊,這到底是怎么回事呀,你們有遇到過這種情況嗎,該怎么解決???

  • 提問者:秀給家居|
  • 城市:呼倫貝爾市  莫力達瓦達斡爾族自治旗|
  • 瀏覽次數:8809|
  • 提問時間:2020-3-17 20:51
農果類別:養生知識
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果友采納

2020-3-16 19:51

吃韭菜脹氣的原因:
1.韭菜氣味辛辣、屬于刺激性食物、對胃腸粘膜刺激很大;
2.韭菜含維多且粗造、極不容易消化吸收、未消化的韭菜在胃腸道里發酵、容易產生胃酸和氣體、可引起腹痛腹脹、反酸噯氣等癥狀所以胃腸功能較差、或有胃部疾波如胃炎、胃潰瘍)的人、不宜多食韭菜目前你只是進食韭菜刺激胃黏膜導致胃部不適、不必太擔心、口服些抑酸、保護胃黏膜、促進胃動力的藥、如奧美拉唑、施達舒、嗎丁啉、很快就會緩解的你胃腸功能不是很好、平時要清淡好消化飲食、最好少吃韭菜等辛辣刺激性食物希望可以幫到你。
解決方法:
不能吃太多
韭菜確實是很有營養的一種蔬菜,但是韭菜是不能吃多了的,韭菜雖然不是刺激性特別大的食物,但是如果吃多的話對身體還是有害的。吃多了韭菜最明顯的就是會上火,特別是陰虛火旺的人吃了特別容易上火,所以要注意。吃多了會燒心、引起腸胃不適,韭菜的粗纖維含量很高,所以難以被消化和吸收,吃多了胃酸可能會分泌過多,就容易出現胃部的不適,會有燒心的感覺,可能會出現腹脹和腹痛。
少吃有好處
任何食物都不能吃多,就算是營養豐富的蔬菜也是不行的,適量吃些韭菜能疏肝補氣、增強人的食欲,韭菜還具有殺菌消炎的作用,能幫助殺死人體內的一些病菌,幫助人體排出體內的有毒物質,能防止便秘和治療便秘,還能預防腸癌。韭菜還有活血散瘀的作用,貧血患者可以適量吃些韭菜來緩解癥狀。

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陌子mz   
回答數:153   |   被采納數:13
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其他3條回答
蜘蛛俠頭像
蜘蛛俠
(貴港市  港北區)
2020-3-16 19:51

吃完韭菜感覺有味道的話可以這么去:
牛奶
吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。該方法的原理是牛奶里的蛋白質能夠和產生蒜味的元素結合,從而去除蒜味。
檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
柚子
性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
金橘
性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
山楂
性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

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小野人頭像
小野人
(伊春市  美溪區)
2020-3-16 19:51

韭菜的做法:
韭菜煎豆腐
用料--
韭菜 20g
嫩豆腐 1塊
面粉 20g
鹽 1.5g~2g
雞蛋 1個
--做法--
?豆腐切塊。略有厚度。又不要太厚。
?雞蛋加鹽打散放入韭菜碎。
?豆腐沾面粉。
?然后放入韭菜蛋液碗里。沾多多的韭菜才好吃喲~
?鍋中倒油。小火煎。360度無死角的煎一遍,一定要小火。不然韭菜會糊掉的。煎一只先嘗嘗咸淡。酌情加減鹽就行了~

韭菜盒子
-- 用料 --
餃子粉
韭菜


-- 做法 --
一碗餃子粉,半碗熱水(80度左右),攪成面團,晾涼,揉成面團,蓋上干凈的濕籠布醒20分鐘。
韭菜洗凈切碎,炒蛋碎,拌勻加佐料和成餡兒,鹽最好包的時候再放,不然容易使韭菜出水。
面團揉勻,分割成均勻的劑子,搟成面餅,一側放入適量餡。
封口,捏花。
鍋內少許油,燒熱,放入盒子烙至兩面金黃即可。

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國人家居8888888頭像
國人家居8888888
(云林縣  虎尾鎮)
2020-3-17 17:38

韭菜跟蔥姜蒜似的,屬于辛辣食物,有些人腸胃不是很好,吃了韭菜會感覺自己不是很舒服,有種脹氣的感覺,這是很正常的,最好的方法是少吃或者不吃這類食物,如果吃了之后可以吃點通氣的食物,像是蘿卜、紅薯、山楂等,消食又能排氣,要是脹氣很嚴重的話建議吃點藥,最好是去醫院看下,不要自己亂吃。吃了韭菜之后就感覺自己嘴巴里面有股異味的,這個時候可以喝點牛奶酸奶,或者嚼幾口茶葉,就能去除自己口腔里的異味了。

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農園科技指導團隊
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